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鸡蛋黄瓜怎么炒呢

南宁治疗癫痫病的医院黄瓜鸡蛋的做法。主料:黄瓜、鸡蛋,辅料:油、盐、鸡精、小葱。步骤:将小葱切成小段。鸡蛋打入碗中,打散后放入小葱,搅拌均匀。将黄瓜洗净切片备用。平底锅放油,烧热后倒入鸡蛋液,待鸡蛋稍微成型的时候,用铲子搅成小块。将鸡蛋块盛出备用。不用放油了,直接将黄瓜片倒入平底锅中翻炒。待黄瓜快要熟的时候,放入适量的盐,翻炒均匀。倒入鸡蛋块,放适量的鸡精,搅拌均匀出锅即可。

鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克山东治疗癫痫病最好的医院,含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。

黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热,利水利郑州军海脑病医院口碑咋样尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤。还有减肥功效。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。另外,黄瓜还可美容:黄瓜三门峡哪家医院治疗癫痫病平和除湿,可以收敛和消除皮肤皱纹,对皮肤较黑的郑州军海脑病医院口碑咋样人效果尤佳。

瘦身减肥是好事但是不要过度,要保证身体的同时科学的进行减肥,不要因为减肥造成了低血糖低血压等情况,科学的减肥不仅能够很好的达到减肥的效果还能使身体更加的健康,很多女生为了能儿童癫病的常见症状够快速的减肥还会吃些减肥药,这是非常危险的,很多减肥药会造成拉肚子,不同的体质表现不一成都治疗癫痫的南昌治疗癫痫病医院医院哪家最好样,还有很多会出现脱水,营养不良等情况,运动加科学的节食才是减肥最好的方法。


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