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有哪些食物补肾九大补肾食物帮你轻松壮壮壮

有哪些食物补肾?九大补肾食物帮你轻松壮壮壮!

肾是男人之本,男人肾好则精气饱满,神清气爽,若是肾气虚亏,则整个人的精神气就会荡然无存。由此可见,补肾对于一个男人来说至关重要。网络上,有许多“壮阳神器”的广告,市场鱼龙混杂,许多人不敢随意购买。其实,想要补肾不一定要服用补肾药,日常生活中就有许多补肾食物。接下来,小编就给大家介绍九种补肾食品,帮助大家壮壮壮!

补肾食物——泥鳅

泥鳅陕西哪家能治癫痫病含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性解放区癫痫病医院哪家专业平,有 补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。

泥鳅中含一种松桃苗族自治县哪家医院治疗癫痫最权威特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

补肾食物——山药

性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说女性癫痫病因是什么:“山药利丈夫,助阴力。”

《日华诸家本草》记载:“山药助五脏,主泄精健忘。”《本草求真》亦云:“山药,本为食物,且其性涩,能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效力更佳。

 

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