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萝卜我们都知道，它是一种富含维生素的食物，其实萝卜的叶子也是营养价值很高的

他的纤维含量也是非常的高

对于预防便秘这个方面也是有着良好的功效的，作为这样的良好物郑州最好的白癜风医院质，我们应该怎么样来利用一下呢？首先来弄清楚它癫痫病人不能吃什么的营养价值吧。

昆明癫痫病医院哪家好萝卜叶子含有维生素和矿物质，维生素A和B1很高，所含的维生素C也很丰富，又含有丰富的水分，有润肤养颜的作用；其味道有成都癫痫病医院点辛辣，带点淡淡的苦味

可以帮助消化，理气；萝卜缨中含钼较高。因此，常服萝卜缨汤，有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用。做法上生吃和熬汤都很好。做法上生食和熬汤都很好。

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第二个方面是，专家称，不管是什么种类的治疗癫痫病比较好的药萝卜缨，在补钙方面都有着明显的优势。以号称补钙作用很好的大豆为例，每100克大豆的含钙量大约是在191毫克左右，但是每100克红萝卜缨的含钙癫痫的急救措施量则是350毫克

钙含量几乎是大豆的一倍。 在食品营养元素表中，每100克红萝卜缨含钙3成都治疗癫痫病哪家医院最好50毫克，排在所有蔬菜含钙量的第一位，小萝卜缨含钙238毫克，青萝卜缨含钙110毫克，也在含钙排行榜中名列前茅。

而且萝卜叶子还有补钙的神奇效果

此外，萝卜叶子中还含有多种矿物质和许多的微量元素，是一种营养非常齐全的蔬菜食品呢，里面的粗纤维能帮助我们治疗便秘，还有一个方面是常吃点萝卜的叶子，有一定的预防我们患上近视眼、老人患上老花眼或者是白内障这些坏毛病的作用呢。