上火是现在中医统称的一种概念词，上火我们的身体会出现两眼红肿，鼻腔干燥严重的，还会流鼻血出现牙龈肿痛，牙痛的症状，这些都是很常见的，还有的人会出现口腔溃疡，牙龈上火是最让人痛苦的一种疾病，这是一种小病，可是给我们生活带来很大的影响，那么牙龈上火吃什么饭好呢?

“火”是如何产生的呢?一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状;一是机体内存在的能推动生命机能而看不见合肥癫痫病医院哪里好的“火”，

由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起“上火”症状。

引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。

中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”，鼻扇气喘称“肺火”，口舌生疮称“心火”等等。结合内在情况，这些火还可统分“虚实”两大类，症状重，来势猛的属实火;症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。这种分类为有关治疗提供了依据。

治疗“上火”要注意两点：一是选用中药

而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本，后者却只能针对症状治其标。二是遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用导赤散等，治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火，最好在医生指导下进行。若见“火”就用三黄片之类，有时并不奏效，反而误事。

去火”食疗法

人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果

一、喝莲子汤去心火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等

食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，癫痫病能根治吗加成都癫痫病医院哪家好冰糖适量

水煎，吃莲子喝汤

牙龈在上新疆治疗癫痫病专业医院有哪些火以后吃东西的时候会特别的疼痛，不敢咀嚼食物，不能吃一些刺激性的食物，比如炒的菜中，太酸或是太辣就不敢吃

否则吃了之后会让牙龈变得更加严重，所以在饮食成都癫痫病医院哪家好上应该保持清淡，多喝一些五谷杂粮的粥和一些祛火的食物。