杏鲍菇汤_怎么做_家常成都治疗癫痫哪家医院最好做法_制作方法

文章导读

杏鲍菇内含有的营养还是比较丰富商丘哪家医院治疗癫痫病的，杏鲍菇内富含蛋白质喝碳水化合物、维生素以及钙、镁、铜、锌等多种矿物质，杏鲍菇多吃还是可以提高我们的身体免疫功能，对我们的身体具有抗癌、而且还可以降血脂、润肠小儿得癫痫寿命胃

美容等不同的作用。那么杏鲍菇的做法都哟哪些呢?

癫痫专业医院那家比较正规營養價值：每100克杏鮑菇含有：熱量(大卡)31.00 碳水化合物(克)8.30 脂肪(克)0.10 蛋白質(克)1.30 在蛋白質中含有18種氨基酸

其中人体必需的8种氨基酸齐全，是一种营养保健价值极高的食用菌。

材料：杏鲍菇半个120克

猪瘦肉100克，小塘菜200克，生姜3片，清水适量 ，生粉少许，油少许，成都哪家医院治疗癫痫最好盐少许

1、全部材料洗净。

2、小塘菜用淡盐水泡30分钟，捞出沥干水备用。

3、瘦肉切成薄片

用少许油，生粉，水拌匀，腌15分钟。

4、杏鲍菇切成薄片，飞水后捞出沥干水，备用。

5、在锅中加入适量清水,加入生姜,大火煮沸后,加入杏鲍菇略滚,下小塘菜滚至菜将熟时将肉片下癫痫病医院哪家比较好锅,煮至肉片熟透即成。下少许盐调味。

杏鲍菇汤在适合在夏季的时候喝，现在是炎热的夏季，我们在平时的时候可以多喝一些杏鲍菇汤，不仅营养高，而且还可以解渴的老人得了癫痫病怎么回事，在平时的时候要加强我们的身体内的营养，不要觉得这个食物是有多种营养的，别的食物就不吃了，这样是错误的。