照顾宝宝的辛苦、产后抑郁的突袭、重返职场的艰难，让新手妈妈的身体和心理猝不及防地遭遇多个拦路虎。如何顺利度过这个特殊的阶段，不妨来听听专家的建议。

重返职场差点丢了宝宝

【案例】 在某广告公司任职的郑新(化名)曾流产过一次，今年年初刚怀孕2个月就出现了先兆流产，医生要求她卧床休息。考虑到自己已30岁，郑新希望这次能够保住孩子，于是立即照办。然而，才休息了一周，公司主管便要求她重返岗位，理由是郑新负责的一个重要项目正到紧要关头。迫于无奈，郑新将办公桌搬回家里，每天躺在床上打电话遥控下属跟进。拖了一个月，项目虽勉强完成，但郑新的孩子却被医生诊断出宫内发育迟缓，需住院治疗。

支招

长沙市第三医院妇产科主任陈赛：职场准妈妈要注意劳逸结合，减少大运动量活动，保持充足休息。母亲过于紧张，可能引起胎儿的宫内发育迟缓，主要表现为胎儿各器官发育不好、生命力弱、不易成活、新生儿体重低、抵抗力弱、容易合并疾病。准妈妈要定期去医院查宫高，即子宫的高度，有利于及时发现胎儿宫内发育迟缓。建议检查频率为：妊娠28周以前，每月一次；28周至37周，每两周一次；37周以后，每周一次。

产后抑郁差点让她崩溃

【案例】 高女士怀孕前在一家企业任人力资源主管，现在宝宝还不到1岁。产假结束后她回到单位，发现职务已被人替代，单位勉强给她安排了另外的岗位重新开始，但没想到工作才3个月，就让她感到从未有过的工作和生活压力。白天，公司里的新事务和复杂的人事关系已让她焦头烂额，晚上回家要照顾哭闹的孩子，身心俱疲的她经常彻夜难眠，现在的我是工作、生活、孩子一团糟，如果再这样下去，自己真的会崩溃。

支招

长沙市第三医院神经内科主治医师罗星：由于产后身体、职场环境、生活环境的变化，不少新手妈妈可能遭遇产后抑郁症。这个时候，新手妈妈可以建立三重沟通关系来作为自己坚强的后盾：首先是成都治疗癫痫哪家陕西治疗癫痫公立医院医院最好亲密关系的支持，比如丈夫、父母、密友的支持，二是相同的对象(新手妈妈团体)的支持；再则是协助对象，如果有专家和医生朋友可以随时通电话，舒缓情绪。最重要的是保持好心情，学会爱自己，学会照顾自己的身体惊厥尖叫是癫痫吗该如何处理成都癫痫医院哪家好和心情。

育儿分歧让她有苦难言

【案例】陈女士的儿子强强今年2岁了，癫痫病人的寿命有多长呢可比起同龄宝宝要瘦弱矮小很多，身高不足85cm，体重不到20斤。癫痫发作的症状陈女士平时工作很忙，强强的一日三餐都由婆婆负责。强强吃饭不专心还挑食，奶奶又舍不得饿他，每到吃饭时间就端个碗跟着追。因担心孩子不吃饭没营养，婆婆还准备了各种零食。陈女士说过好几次，可婆婆全当没听见。

支招

长沙市第三医院儿科主任宋芳：现代妈妈与长辈的育儿分歧在所难免，可多通过孩子的父亲或老人平日很信任的邻里朋友沟通育儿理念。让孩子爱上吃饭其实并不难，一是少给孩子吃零食，他饿了自然想吃东西；二要给孩子准备一套精致有趣的餐具和餐桌，吸引他的注意力，让他和家人一起围桌吃饭，创造一个吃饭的氛围；三是变着花样给孩子做色彩鲜艳的食物，每天都有新的食物，孩子可能就会愿意吃。