文章导读

天气渐渐变冷

吃火锅烧烤的人也随之增多，火锅烧烤固然好吃，但是也容易昆明治疗癫痫医院排行榜造成毒素积淀和胃不舒服，所以在此推荐一款解毒和胃，且营养丰富的汤饮——蛤蜊浓汤，关于蛤蜊浓汤做法以下做出详细介绍，此汤不仅营养，而且味道鲜美，十分暖胃，十分适合入冬前饮用。

蛤蜊是钙质很丰富的一种食材。 再加入豆腐一起炖汤使钙的含量更加丰富，是很适合孩子的一道补钙美食，可经常北京癫痫病重点医院哪家好食用。

蛤蜊肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，而且它的营养也比较全面，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分

低热能、高蛋白、少脂肪。炒或做汤都吃过不少吧，试试 这款酸酸甜甜很开胃蛤蜊浓汤

土豆：和胃、解毒、消肿

菜谱做法：

1.蛤蜊肉洗干净，剁成小块（不要太碎哦，小指指甲盖大小就足够小了，吃的时候要能有咀嚼的口感）；洋葱切末

2.咸肉切薄片煎酥

3.把煎好的肉盛出，用煸出的油炒洋葱，待洋葱炒软，略变黄，把煎好的肉碾碎放入锅中，翻炒均匀

4.把面粉倒入锅中，让小火继续翻炒到面粉和洋葱，肉末混匀，面粉变色

5.加入蛤蜊罐北京治癫痫病哪里的医院最好头

蛤蜊肉，清水

6.煮开后小火炖

7.土豆削皮，郑州治疗癫痫病哪家医院最好切小块，放入锅中，继续炖到土豆软烂

8.加入黑胡椒粉和盐调味

9.加入几粒迷迭香和百里香（可以省略此步）

10.把材料倒入锅中

注意火候

不要大开，保持快沸腾的状态，不停搅拌至汤汁

浓稠度酌量

以保山治疗癫痫病哪家医院最好上对于蛤蜊浓汤做法就介南昌治疗癫痫病首选医院绍到这里，蛤蜊浓汤做法的做法或许有些复杂，但是花这么多功夫做出来蛤蜊浓汤，绝对是色香味俱全的，此汤富有的营养成分也比较全面，也可作为进补的汤饮，希望以上讲解能帮各位在餐桌上寻到另一番风味，祝各位身体健康。