&nb郾城区癫痫病治疗医院哪家好sp;进入冬季,水产品的价格还是可以的,可以给宝宝做道健脑的蒜蓉扇贝,加上香喷喷的蒜蓉汁,瞬间香味扑鼻,马上就能吃到美食了,赶快行动起来吧。 【蒜蓉蒸扇贝】 【主料】 扇贝10个、粉丝2小卷、 【辅料】 油适量、盐适量、生抽适量、蒜蓉适量、红椒适量、细香葱适量 【做法】 1.扇贝清洗干净,肉壳分离 2.把扇贝克用牙刷刷干净备用 3.取1个保定市哪家癫痫病医院专业扇贝壳 儿童健脑食谱蒜蓉蒸扇贝 4.粉丝用开水泡软,临夏哪家癫痫病医院最好取适量粉丝放入壳内 5.再放入一个扇贝肉 6.然后浇上生抽 儿童健脑食谱蒜蓉蒸扇贝 7.大蒜末先在油锅炒香,然后加到每个扇贝肉上,上蒸笼蒸10分钟左右 8.出锅后,撒上香葱末红椒末,再浇点热油 9.蒜蓉蒸扇贝上桌 儿童健脑食谱蒜蓉蒸扇贝 小贴士 煸炒大蒜末时,油温不要太高,否则蒜末会焦掉的,我的就有点焦了!蒸的时间主要看扇贝的大小,自行调节! 扇贝的营养价值 贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。 扇贝的食用效果 1.健脑。 扇贝富含碳水化合物,维持大脑功能必须的能源。 2.健脾和胃 扇贝适用于脾气虚弱,运癫痫诊断标准化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。暖胃,治疗胃寒症。 3.养颜护肤
儿童健脑食谱蒜蓉蒸扇贝 扇贝含有丰富的维生素E,抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。 4.抑癌抗瘤 扇贝具有效预防癌症,降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。 总结:爱吃海鲜的朋友们,可以尝试一下口味,味道还是可以的,也是我家聚会餐桌必备的菜肴。 上一篇:清洁能源业爆发式增长网红级壁挂炉未售先火 下一篇:好利来月饼被曝菌落总数超标1 |
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