产后妈妈这么辛苦的减肥，绝对不能让一时的女性癫痫早期症状是什么嘴馋而让妈妈功亏一篑。

物质丰富了，吃的东西多了，是享受也是痛苦，因为总是怕吃多了发胖。面对五光十色、香艳可人的美食诱惑，只能把口水偷偷咽下去，能不痛苦吗？所以妈妈们有必要了解一下什么食物吃多了容易发胖，给自己列出一份食物黑名单，面对它们时，一定要坚决地Ｓａｙ

ｎｏ！

１、所有巧克力类食品：

不要听说什么纯巧克力有减肥作用，事实癫痫病要如何治疗是一条巧克力棒的热量相当于一顿正餐的一半热量。天天都吃这样高热量癫痫发作的表现的零食想不发胖也难。此外，巧克力里所含的高糖分，还是导致氧化作用的帮凶，也会让您加速老化。

建议：如果戒不癫痫病的高发人群都有哪些掉每天吃巧克力的话，最好每天找时间慢跑一个小时，才能平衡掉那块小小的巧克力热量。

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２、所有罐装果汁：

适当地勤快点吧，明明能自己榨新鲜的果汁，何必贪图那一点安逸呢。明明知道蔬菜水果含有许多丰富的维生素和矿物质，但就是懒得吃水果。用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和维生素，因为水果在做成果汁的过程中，许多矿物质和维生素都已经流失。而仅剩的维生素Ｃ，也会因为光照的因素而减少。其实大部分的果汁都是浓缩还原，而且也加了许多的糖。

建议：为了身材，也为了健康着想，多吃新鲜蔬菜水果，绝对是维持窈窕身段的不二法则。

３、所有碳酸类饮料：

许多人养成了一天喝一杯可乐的习惯。这是因为可乐里的咖啡因和特殊配方，容易让人上瘾。虽然现在市面上已经有低卡可乐，不过还是有许多人不能适应代糖的特殊味道。如果您已经不能一天没有可乐，那么最好多做一点运动来消耗多余的热量。

建议：如果真的无法放弃可乐，最好选择使用代糖的低卡可乐。

小编点评：产后妈妈们想喝果汁，就要喝新鲜果汁，不要买哪些罐头或者瓶装的果汁，那些果汁中都加了很成都哪家医院治疗癫痫病多甜味剂，含有很多糖分，很容易让人发胖的。还有巧克力和碳酸饮料都是妈妈减肥的公敌，妈妈们一定不能碰成都癫痫病医院哦。