冬季泡脚并非人人皆宜_有哪些人不适合泡脚

冬季泡脚并非人人皆宜_有哪些人不适合泡脚_泡脚养生有哪些误区

在寒冷的冬季，大家累了之后，回家泡个脚是一件非常舒服的事情，而且泡脚也是很多人都喜欢做的事情，而且睡前用热水泡脚早已成为防病 保健的方法。但是大家知道吗？冬季泡脚并非人人皆宜。

冬季泡脚并非人人皆宜

冬至已过，天气渐寒。晚上倒上一盆热水，泡泡双脚，洗去一天的疲惫，这几乎成为很多人保健的一个方法。同时，节假日约上三五好友，一起去泡泡温泉，恐怕也是这个隆冬最幸福的事了。

民间有句老话“热水泡脚，赛吃人参”，更有很多人把温泉称为“美人汤”。但这种泡法真的是众人皆宜，且如民间和网上传的那么神奇吗？湖南省第二人民医院酒瘾网瘾科主任医济南治癫痫最好的专科医院师周旭辉提醒，并不是每个人都适合在冬季通过泡脚泡温泉来保健养生，在泡的过程中，要掌握三个要领：温度在40℃左右，时间以15分钟左右为宜，泡到适可而止即可。

事件回放

酒后泡脚泡出满脚水泡

李奇爱喝酒在当地是出了名的，40多岁的年龄，20年来每日无酒不欢，平日里每天早上要先喝瓶酒，再吃早饭，一离开酒，就浑身不舒服。前不久，他和朋友喝完酒回家后，妻子打了一桶热水给他泡脚驱寒。没想到，半小时后，妻子修文县癫痫治疗好的医院发现丈夫双腿膝盖以下有明显红肿，尤其双脚布满了大小不一的水老人得了癫痫病是为什么泡。送到湖南省第二人民医院后，医生诊断为“酒精性周围神经病变”。

进入冬季，人们习惯向温暖靠近，泡脚、泡温泉是不少长沙人驱寒取暖的保养方式。但因泡脚、泡温泉不当而导致疾病甚至意外死亡的事件也频频发生。

此前有媒体报道，山东七旬老先生在广州过年，泡温泉时出现大汗淋漓并晕倒，被医院诊断为脑梗塞。乌鲁木齐一80岁老人泡温泉时，突然滑落至浴池中，经抢救无效死亡。

原因分析

身体对冷热刺激感减退致疾病发生

冬季泡温泉、泡脚，对于调养身体确实有很多好处，可为什么泡个脚会被热水烫伤？周旭辉指出，冬季通过泡温泉、泡脚等方式，调养身体，是不错的保健方式。以泡脚为例，脚又被称为人体的第二心脏，人的双脚上存在着与各个脏腑器官相对应的反射区和经络分布，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区。但如果患上酒精性周围神经病变、糖尿病等疾病，在疾病的影响下，或由于年龄原因（如老人或小孩），对各类刺激包括冷热、疼痛刺激感觉减退，就会在热水里感觉不到明显的疼痛，因此导致疾病发生。

此外，泡脚、泡温泉还易引发患者心脑血管意外，其原因，一方面与温泉水温过高、泡的时间过长导致血管扩张、大脑供血不足有关。另一方面，长时间处于温度较高的温泉、热水时（超过43℃），人体会大量出汗，导致心跳加快，心脏的耗氧增加，心血管疾病发生的风险随之增大。同时泡温泉时人体体温会升高，出水时体温又会下降，短时间内出现一冷一热，可引起血管急剧扩张和收缩，这些是心脑血管疾病发生的高危因素。

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