春季是万物复苏的时节,对于平时比较讲究养生的人群而言,多喝一些煲汤不仅能够起到强身健体的功效,对于某些疾病的预防也有非常不错的效果。因此,掌握一些春季煲汤食谱是非常渭南癫痫病去哪里治比较好重要。那么,春季煲汤食谱有哪些?下面咱们就来看看常见的春季煲汤食谱。 清补凉瘦肉汤 【用料】瘦肉250克(5两),生熟薏米10克(2钱),莲子5克(1钱),百合5克(1钱),淮生10克(2钱),玉 竹5克(1钱),茨实5克(1钱)。 【做法】*把瘦肉果洛癫痫病专科医院在哪放落滚水中煮5分钟,取出洗净。 *洗净全部清补凉配料。 *把适量的请水煲滚,放入全部材料,煲3小时,汤成用盐、生 调适味即可。 【功效】此汤清甜滋补,有去湿开胃,除痰健肺等温和清凉功效,特别适宜身体瘦弱,虚不受补者饮用,是夏秋季节的合时汤水。 去燥润肺老鸽汤 用料:光鸽2只约500克、沙参20克、玉竹20克、麦冬15克、姜片5克、骨汤2000克、精盐少许。 制作:(1)将每只鸽斩成四大块,放进开水锅内焯过,洗去血水,沥干待用. (2)将鸽肉和洗净沙参、玉竹、麦冬、姜片一同放进砂锅内,注入骨汤,加盖,用慢火煨约60分钟至肉熟汤浓,调味即成。 功效:滋阴益气,清热解毒,润肺养肺,生津润燥。 白菜干猪肺汤 [组成]猪肺120克,白菜干90克,蜜枣5个 [制法](1)将白菜干用清水浸软,切断,用开水略泡,去除涩味;蜜枣去核,洗净;猪费用清水反复蹊 径,切块,挤干水,再放入锅内爆干水分,取出再放入清水中漂洗净.(2)把全部用料一齐放入锅内癫痫病不能吃什么药 加适量清水,武火煮沸后,文火煮两小时, 调味即可. [适应症]慢性支气管炎属燥热咳嗽者.症见咳嗽, 气喘,痰少而粘,微热口干,咽喉干燥,舌红. [用法] 随量饮用 沙参百合鸭汤 [组成]北沙参、百合各30克,肥鸭肉150克。 [制法]将北沙参、百合、鸭肉分别洗净,一同入锅,加水适量,先用武火烧沸,再用文火炖至鸭肉熟烂即成。 海东市平安区那个医院治母猪疯好[适应症]养阴润肺,清热化痰。适用于肺热阴虚所致的咳嗽咯痰、口燥咽干、结核咳嗽等。 [用法]饮汤吃鸭肉 通过上面对春季煲汤食谱的介绍,希望对大家的认识有帮助。春季煲汤食谱有很多,不同食谱的功效不同,大家可以根据自己的需要有针对的进行学习,在平时的生活中多喝这些汤,可以弥补身体出现的问题,并且不会有任何的负面效果,何乐而不为呢。 上一篇:市民体验海尔立式无霜冷柜最看好抽屉设计 下一篇:山楂糕的吃法有哪些 |
Copyright 2017 http://jx.cgmdk.com All Rights Reserved 中国建筑机械网(1999-) 版权所有网站地图